Britney na siłowni w Calabasas! / Tony Martinez mówi o treningach!
Wpisany przez Belle   

W słoneczne przedpołudnie, z radosnym uśmiechem na twarzy i butelką wody mineralnej w dłoni Britney Spears zawitała na siłownię w Calabasas, by przygotować swe ciało na nadchodzące występy w Las Vegas. W wyprawie towarzyszył jej ochroniarz. Zdjęcia z 10 września 2013 roku. Aby zobaczyć więcej zdjęć, kliknij w poniższy obrazek.

gym100913

***

Jeśli fakt ten umknął Waszej uwadze, w miniony weekend Britney Spears udostępniła w internecie swoje zdjęcie, na którym zaprezentowała się w mikroskopijnych rozmiarów bikini. Piosenkarka była na planie, gdzie realizowała swój najnowszy teledysk do piosenki Work Bitch, jednak nie był to jedyny powód, dla którego zdecydowała się pokazać swe jędrne ciało.

"Jeśli chodzi o ćwiczenia, Britney stała się ostatnio [dla innych] prawdziwym treningowym postrachem. Ćwiczy, ile tylko zdoła i tak ciężko, jak to tylko możliwe" - stwierdził w ekskluzywnej rozmowie z E! News, trener gwiazdy, Tony Martinez. "W swych treningach, Britney wykorzystuje elementy wielu sportów. Wszystko po to, by należycie przygotować się do swoich występów w Las Vegas - a te będą trwać 90 minut każdy" - dodał.

I pomimo faktu, że sesje treningowe Britney Spears trwają mniej niż godzinę (ok. 40 minut), jak twierdzi Martinez - są one bardzo wyczerpujące. "To mocno intensywny, odpowiednio rozłożony trening, który przez cały czas utrzymuje właściwe tętno bicia serca Britney" - wyjawił mężczyzna. "Przez całe show w Las Vegas, Britney będzie bez ustanku tańczyć i śpiewać. Jej treningi zatem przewidują jedynie 10-15 sekundowe przerwy pomiędzy kolejnymi seriami ćwiczeń. Jest to trening w iście olimpijskim stylu. Prawdziwy hard-core".

"Britney zdaje sobie doskonale sprawę z tego, że [jeśli chce podołać trudom występów], musi maksymalnie zwiększyć obroty. Zasuwa, ale muszę przyznać, że ona to lubi! Uwielbia się pocić i podczas ćwiczeń dokazywać - nieustannie się ze mną droczy" - zdradził Tony. I ponieważ sesje treningowe (coś co on nazywa Trickeration), są tak intensywne, Martinez skupia się w głównej mierze na tym, by ćwiczyć poprzez dobrą zabawę, która ma sprawiać przyjemność...

Pozwala zatem Britney grać w tenisa i odbijać piłkę nożną. "Brit uwielbia tenis. Lubi serwować. Serwuje piłkę niczym sama Serena Williams!" - pochwalił piosenkarkę. Poza tenisem, Martinez lubi wypełniać treningi Britney sportami takimi, jak boks, czy koszykówka. A nie od dziś wiadomo, że nasza dziewczyna z Luizjany jest dobra szczególnie w tym ostatnim sporcie... "Za każdym razem rzuca piłkę z idealnym podkręceniem" - przyznał trener.

Co więcej, Britney wspina się na kilkumetrową bandę i tam wykonuje serię ćwiczeń z użyciem Core Dysków Tony’ego. Zapytacie po co Britney stara się aż tak bardzo? "Ona zawsze zwraca uwagę na swoje mięśnie brzucha. Chce, by świetnie się prezentowały" - wyjaśnił Martinez. Nie wiemy jak wy, ale my jesteśmy wyczerpane już samym czytaniem szczegółów sesji treningowych Britney Spears. Zostawmy to zatem jej, bo wykonuje to zapewne z uśmiechem na twarzy!

"Britney jest psychicznie i fizycznie gotowa na występy w Las Vegas" - podsumował trener Tony Martinez. "Jest bardzo podekscytowana faktem, że będzie występować i tym, że pokaże publiczności, w jak świetnej jest formie. Ona naprawdę bardzo ciężko pracuje [nad sobą]. To przynosi efekty, opłaca się. Britney jest w naprawdę dobrym dla siebie okresie i ja osobiście jestem z niej bardzo dumny"  - wyznał trener. Viva Las Vegas!

Dla E! Online: Cinya Burton and Senta Scarborough / Tłumaczenie: BritneySpears.pl

Komentarze (10)add comment

Muffinka nz :

0
kurcze...jeżeli teraz tylko siłka będzie to NICI z występu we wtorek...jeżeli będzie chodzić do studia tańca to jeszcze jakieś światełko nadziei zostaje
12:51 - 11.09.2013

jarooo :

0
miec tyle kasy i tak słabo wyglądac:/ nie kumam... Generalnie widac ze ona to wszystko robi dla hajsu:/ mam nadzieje ze w teledysku znowu nie bd skakała w miejscu jak pacynka
13:07 - 11.09.2013

Przemkuuq :

0
szkoda . juz nigdy jej nie powróci stary wyglad smilies/cheesy.gif kiedyś NOGI Britney Speras to było marzenie teraz ? Chryste . i te Ramiona . wiszace Cycki . wgl nie uzywa zadnych kosmetykow napewno . wiec jej image w pracy,a w zyciu maja sie do siebie jak ... ;] no ale czekam na muzyke , teledyski , PŁYTE ;d
13:19 - 11.09.2013

Billy :

Billy
Zipie jakby faktycznie dostała prawdziwy wycisk na tej siłce smilies/cheesy.gif
15:41 - 11.09.2013

b :

0
Nie wierze w połowę słów tego przesłodzonego gadania... To by było widać. Jej sylwetka nie wygląda na taką, która byłby katowana ćwiczeniami. Jest Ok, ale na pewno nie tak jak mówią. Zresztą teraz niby orze jak może, a potem Mc KFC i słodziutki Starbucks... Te wszystkie zapewnienia jaka to ona teraz jest gotowa i tego chce są tylko jałowym gadaniem. Wcześniej nic nie mówili... wystarczyło że wyszła na scenę, bez zbędnej gadki 2 miesiące przed erą... i tak każdy patrząc na nią widział jak ciężko musi pracować. Teraz jest zupełnie na odwrót.
15:51 - 11.09.2013

agata98 :

0
No racja wygląda na zmęczoną. smilies/smiley.gifPodobno Brit uwielbia biegać to czemu o tym nie wspomniał?
16:30 - 11.09.2013

Janeth :

0
Ja uważam, i mogę to powiedzieć na swoim przykładzie, że kiedy już nie jest się nastolatką, to same tylko ćwiczenia, jakkolwiek wyczerpujące b one nie były - nic nie dadzą bez odpowiedniej diety. Co z tego, że masz mięśnie, jeśli nikną one pod tłuszczykiem i cellulitem, który od fast foodów, kawy i fajek nie znika, wręcz przeciwnie.
A te wszystkie dietetyczne energy drinki, które jej serwują mają w sobie samą chemię, która źle wpływa na cerę, skórę i cały organizm. Niestety z wiekiem trzeba coraz bardziej uważać co się je, bo wszystko odbija się na naszym wyglądzie czego Brit jest doskonałym przykładem. Dorzucając jeszcze leki, które bierze, efekty niestety widać, a retusz nie zawsze pomoże. Ale cóż... Amerykanie, czego tu wymagać smilies/wink.gifsmilies/wink.gif
16:45 - 11.09.2013

Billy :

Billy
Dlaczego ten news jest jako drugi? Przecież pojawił się później od powyższego.

Belle: News o singlu jest / był ważniejszy i chciałam by był jako pierwszy po wejściu na stronę cały dzień... więc przełożyłam... Teraz już dalej będzie szło jak leci... ;P
18:02 - 11.09.2013

Ewa :

EvI
Gdyby było tak jak mówi nam trener Tony, to Brit w tej chwili miałaby talię osy, ćwiczy owszem, ale cały czas prowadzi niezbyt zdrowy tryb życia. Zastanawia mnie tylko dlaczego wygląda jakby formowała masę, a nie odchudzała i rzeźbiła całe ciało. Jej łydki są strasznie umięśnione, potężne ramiona, uda też kawał "sztuki" smilies/smiley.gif heh ;P Brakuje mi więcej pracy nad pupą i biustem w tych miejscach strasznie ciąży siła grawitacji...
20:03 - 11.09.2013

Billy :

Billy
Ewa, może dlatego że puchnie od leków? :S
20:27 - 11.09.2013

Napisz Komentarz
pomniejsz | powiększ

busy